Espaço testemunhos: Visão de um treinador de futebol

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“O treino hoje em dia está cada vez mais desenvolvido e a performance do atleta é cada vez mais cuidada, e é um assunto que cada vez mais tende a evoluir e a ser mais aprofundada.

… o Ricardo consegue de forma individual trabalhar todos estes factores em termos de força, chamados S-FACTORES (Força, Condicionamento, Flexibilidade, Velocidade, Potência), para a evolução de um atleta de topo, melhorando estes parâmetros de performance bem como intervir na prevenção de lesões.

Com o Ricardo temos a capacidade de trabalhar toda esta grande preocupação que o Treinador de Futebol hoje tem, que é o trabalho mental a ser desenvolvido, o MINDSET que é fundamental no alto rendimento.

Hoje em dia há uma grande preocupação do atleta se manter no topo o maior número de tempo possível, e se quer preparar a nova época, não há nada melhor do que se manter em actividade e cuidar dos detalhes, e portanto, procurando este espaço que existe entre épocas (Off-season), e perceber quais são as debilidades de cada atleta.

Essas debilidades podem ser encontradas no treino com o Ricardo, porque realiza uma avaliação muito, muiro precisa e exacta das capacidades e debilidades do atleta, para que quando inicie a pré-época e a nova temporada o atleta possa estar na sua máxima força e no seu máximo rendimento.”

Rui Cordeiro
Treinador de Futebol

 

Future Needs Care! – Ricardo Silvestre
Performance Specialist & Certified Personal Trainer

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